Exame de Bioimpedância a partir de R$99,00
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O que é exame de Bioimpedância?
O exame de bioimpedância é uma ferramenta fundamental para avaliar a composição corporal de forma precisa e detalhada. Ele vai muito além de simplesmente medir o peso, fornecendo informações cruciais sobre:
Massa muscular: Permite acompanhar o ganho ou perda de massa muscular, fundamental para o desempenho físico e metabolismo basal.
Gordura corporal: Indica o percentual de gordura total e a distribuição da gordura no corpo, auxiliando na identificação de riscos à saúde.
Água corporal: Avalia a hidratação do corpo, importante para diversas funções fisiológicas.
Massa óssea: Embora menos precisa que outros métodos, pode fornecer uma estimativa inicial da densidade mineral óssea.
Taxa metabólica basal (TMB): Estima o número de calorias que o corpo queima em repouso.
Qual a importância da Bioimpedância?
Acompanhamento personalizado: Permite que profissionais da saúde, como nutricionistas e educadores físicos, acompanhem o progresso de seus pacientes de forma mais precisa, ajustando dietas e planos de treino de acordo com os resultados.
Prevenção de doenças: Auxilia na identificação de fatores de risco para doenças como obesidade, diabetes e doenças cardiovasculares.
Melhora do desempenho físico: Permite que atletas e praticantes de atividade física monitorem a composição corporal e otimizem o treinamento.
Motivação: Ao visualizar os resultados do exame, as pessoas se sentem mais motivadas a adotar hábitos saudáveis e alcançar seus objetivos.
Avaliação nutricional: Ajuda a avaliar a eficácia de dietas e a identificar possíveis deficiências nutricionais.
Como devo me preparar o Exame?
Hidratação:
Beba água de forma adequada nas horas que antecedem o exame. A desidratação pode interferir nos resultados.
Urinar antes do exame:
É importante urinar cerca de 30 minutos antes do teste para garantir que a bexiga esteja vazia.
Evitar exercício intenso:
Não realize atividades físicas intensas nas 24 horas anteriores ao exame, pois isso pode alterar temporariamente a composição corporal.
Evitar sauna e banhos quentes:
O calor excessivo pode alterar a distribuição de líquidos no corpo e interferir nos resultados.
Para mulheres:
Evitar realizar o exame durante o período menstrual, pois a retenção de líquidos pode influenciar os resultados.
Alimentação antes do Exame!
Jejum:
É recomendado fazer um jejum de alimentos e bebidas (exceto água) por um período de 2 a 4 horas.
Evitar alimentos e bebidas diuréticas:
Evite o consumo de alimentos e bebidas que tenham efeito diurético, como café, chá preto, refrigerantes e álcool, nas horas que antecedem o exame.
Evitar alimentos ricos em sódio:
O excesso de sódio pode causar retenção de líquidos e interferir nos resultados.
Outras recomendações:
Não estar febril: A febre pode alterar a composição corporal e os resultados do exame.
Informar ao profissional sobre medicamentos: Informe o profissional sobre qualquer medicamento que esteja utilizando, pois alguns medicamentos podem interferir nos resultados.
Quem somos ?
Acreditamos que cada pessoa possui necessidades e objetivos únicos. Por isso, oferecemos um plano de bioimpedância totalmente personalizado, que se adapta à sua rotina e às suas metas. Com a BIOSHAPE, você terá todas as ferramentas necessárias para alcançar uma vida mais saudável e equilibrada.
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